大暑節氣的來歷及禁忌

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                          大暑前后氣溫高本是氣候正常的表現,因為較高的氣溫有利于大春作物揚花灌漿,但是氣溫過高,農作物生長反而受到抑制,水稻結實率明顯下降。下面是小編為大家整理的大暑節氣的來歷及禁忌,希望能對大家有所幫助。

                          大暑的由來

                          大暑,是二十四節氣中的第十二個節氣,也是干支歷未月的下半月;到達時間在公歷每年的7月22日至24日之間,太陽到達黃經120°時。但在農歷上的具體日期每年并不固定,此因農歷是陰陽歷。

                          《月令七十二候集解》:“六月中,解見小暑”?!锻ň暋ば⒔浽衿酢罚骸靶∈詈笫迦斩分肝礊榇笫?,六月中。小大者,就極熱之中,分為大小,初后為小,望后為大也?!?/p>

                          這時正值中伏前后,中國大部分地區為一年最熱時期,也是喜熱作物生長速度最快的時期。

                          我國古代將大暑分為三候:“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行?!笔郎衔灮鹣x約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢火蟲產卵于枯草上,大暑時,螢火蟲卵化而出,所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現,這大雨使暑濕減弱,天氣開始向立秋過渡。

                          大暑的禁忌

                          室外注意

                          1.大暑期間,日光中紫外線的含量較高,尤其是中午日光直射,且室外氣溫較高時,應盡量避免長時間暴露于室外,以免受到紫外線的傷害和中暑。

                          2.大暑期間,如果要外出,一定要準備遮陽帽或打遮陽傘,戴太陽鏡,并適當使用防曬霜,并且要避免在高溫下活動,以免發生中暑。

                          3.在安排勞動或體育鍛煉時,要避開烈日,并注意加強防護,尤其是老年人,其臟器功能減退,體內含水量比年輕人少,所以,高溫天氣對老年人危害更大。

                          室內講究

                          1.大暑期間,日常起居上,睡眠要充足,不可在過于困乏時才睡,應當在微感乏累時便開始入睡,并且睡眠前不可做劇烈的運動。

                          2.要避免長期在空調屋內,在家中空調適當調高溫度,26℃左右為宜,要避免室內外溫差過大,容易患上感冒。

                          3.大暑時節,很多人喜歡光著上身睡覺,誤以為這樣會涼快,其實這是錯誤的。夏日里睡覺最好穿上睡衣,這樣既可以很好地吸汗,同時還可以防止受涼。

                          4.不要長期熬夜,人體陽氣最旺的時候是晚上11點到凌晨3點的時候,如果這個時候還沒有入睡,還在熬夜的話,會影響體內陽氣的生發,同時也會影響肝臟健康,所以,夏季養陽注意不要熬夜,最好能在11點前入睡。

                          大暑飲食攻略

                          吃仙草

                          廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。民諺說“六月大暑吃仙草,活如神仙不會老”,仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。

                          飲伏茶

                          伏茶,顧名思義,是三伏天喝的茶。免費供應伏茶時間一般從農歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,有清涼祛暑的作用。古時候,很多地方的農村都有個習俗,就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水,免費給來往路人喝。

                          冬瓜荷葉湯

                          在廣東每逢大暑小暑、三伏天民間都愛用冬瓜荷葉煲湯。冬瓜是盛夏時最常用的瓜蔬之一,它清甜、瓜肉厚,且水分多。中醫認為它有消暑濕、養胃液、滌穢、消癰、行水、消腫之功;而荷葉為藕的長在水面上的塊葉,中醫認為它性涼味甘、淡,有清熱、涼血、散瘀的功效,干荷葉為藥用,鮮荷葉多為湯羹佳肴之用。因為它洋溢著一股清鮮的香荷氣味,特別有清熱解暑祛滯的作用。


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